Jugendliche & Erwachsene
Du suchst nach einem effektiven Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen? Dann ist traditionelles Taekwondo genau das Richtige für Dich.
Diese koreanische Kampfkunst verbindet Selbstverteidigung, Fitness und mentale Stärke zu einem ganzheitlichen Training, das weit über gewöhnlichen Sport hinausgeht.
Im Gegensatz zu rein wettkampforientierten Ansätzen legt das traditionelle Taekwondo besonderen Wert auf Werte wie Respekt, Disziplin und persönliche Entwicklung. Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung im Kampfsport hast – unser Training bietet Ihnen einen idealen Einstieg in die Welt der Kampfkunst.
Gerade im hektischen Alltag bietet Taekwondo Training einen wertvollen Ausgleich. Du steigserst nicht nur Deine körperliche Fitness, sondern entwickelst auch mentale Klarheit, Gelassenheit und Selbstkontrolle.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Effektives Training zur Selbstverteidigung
- Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit und Kraft
- Stressabbau durch fokussierte Bewegung und Achtsamkeit
- Stärkung von Selbstbewusstsein und innerer Balance
Tiger Kids für Kinder von 7 – 12 Jahre
Taekwon-Do hat eine positive Wirkung auf die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden trainiert und Selbstbewusstsein, Stärke und Durchhaltevermögen verbessert.
Traditionelles Taekwon-Do als koreanische Zenkunst erfordert aber auch viel Fleiß und Beständigkeit. Während der Taekwon-Do Ausbildung erlebt Dein Kind immer wieder viele motivierende Höhepunkte, wie einen erfolgreichen Bruchtest, eine bestandene Gürtelprüfung oder eine Vorführung. Im Trainingsalltag kann es aber trotzdem passieren, dass ein Kind manchmal keine Lust hat, weiter zu trainieren. Unser Tiger Kids-Programm unterstützt Dein Kind während dieser Motivationspausen und hilft ihm dabei, am Ball zu bleiben.
Little Tigers für Kinder von 4 – 6 Jahre
Das Kindergartenalter ist für Kinder eine wichtige Entwicklungsstufe für die geistige, als auch die körperliche Entwicklung.
Ein Erwachsenen-Kampfsport-Training, das auf kleine Kinder herunter gebrochen wird, ist das falsche für jedes Kind! Kindergartenkinder lernen ganz anders als Jugendliche oder Erwachsene und brauchen auch andere Trainingsinhalte für eine gesunde körperliche Entwicklung. Wir berücksichtigen dies und arbeiten mit speziell entwickelten Kinder-Programmen für jede Altersstufe.
Das Programm für 4- bis 6-Jährige ist dazu gedacht, motorische Grundfähigkeiten zu entwickeln. Dabei steht der Spaß stets im Vordergrund, ohne aber die Disziplin im Training zu vernachlässigen.
Die Trainingsinhalte im Little Tigers Kindertraining:
• Gleichgewicht
• Beweglichkeit
• Koordination
• Geschicklichkeit
• Fitness
• Kraft
• Tempo und Timing
• Teamwork
• wichtige Sicherheitsregeln
Motivation: Ich schaffe das!
Das Training ist so gestaltet, dass die Kindern systematische Fortschritte und schnelle Resultate erzielen. Mit farbigen Erfolgssternen erhält ihr Kind nach bestimmter Trainingszeit regelmäßig eine positive Bestätigung und wird motiviert, weiter sein Ziel zu verfolgen.
Little Tigers Kinder …
… lernen zu teilen und bei Spielen oder Aufgaben sich abzuwechseln mit anderen Kindern
… entwickeln Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
… verbessern Aussprache und Sprache
… entwickeln körperliche Kräfte und trainieren Koordination und Ausdauer
… erlernen grundlegende motorische Fähigkeiten und verbessern ihr Körperbewusstsein
… lernen sich respektvoll zu verhalten und Anweisungen zu befolgen
… lernen Probleme zu lösen
… lernen, Verantwortung zu übernehmen